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Des conseils, des méthodes d’utilisation, des nouveautés

QUELQUES CONSEILS POUR …

QUELQUES CONSEILS POUR …

APPRENDRE A VOUS DETENDRE, A LACHER PRISE ET A POSITIVER !   Apprenez à vous détendre ! Acceptez de faire une pause dans votre journée et accordez-vous un temps de relaxation. Installez-vous confortablement dans le calme de votre appartement, dans une pièce ou un...

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LES HUILES ESSENTIELLES

LES HUILES ESSENTIELLES

Qu’est-ce-qu’une HUILE ESSENTIELLE ?  UNE HUILE ESSENTIELLE est un extrait liquide de PLANTES AROMATIQUES obtenu par distillation par entraînement à la vapeur d’eau. UNE ESSENCE, quant à elle,  est obtenue par pression à froid, de ZESTES d’AGRUMES (essence de citron,...

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MEILLEURS VŒUX POUR LA NOUVELLE ANNEE

MEILLEURS VŒUX POUR LA NOUVELLE ANNEE

POUR 2019, UNE PENSEE POUR VOUS ET MES VŒUX LES PLUS CHALEUREUX POUR UNE INVITATION A :                Plus de sérénité … Plus de conscience … Plus de bienveillance … Plus de richesse dans nos valeurs … Plus d’épanouissement … Plus de sagesse … Plus de paix...

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SOUFFLEZ VOS PEURS, GEREZ VOS EMOTIONS !

SOUFFLEZ VOS PEURS, GEREZ VOS EMOTIONS !

La peur fait partie des émotions et peut vous submerger dans certaines situations de dangers. Réels ou imaginaires, ces derniers interviennent quand l’enfant a peur du noir, de l’inconnu, de mal faire, de ne pas être à la hauteur, de ne pas « y arriver ». Elles se...

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QUELLES HUILES ESSENTIELLES DIFFUSER ?

QUELLES HUILES ESSENTIELLES DIFFUSER ?

  Voici les huiles essentielles les plus utiles en diffusion atmosphérique. Prenez toutefois garde aux enfants en bas âge et aux sujets asthmatiques qui sont particulièrement sensibles aux molécules aromatiques respirées. Lavande fine Essences d’agrumes et petit...

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QUEL DIFFUSEUR UTILISER ?

QUEL DIFFUSEUR UTILISER ?

Evitez les diffuseurs qui chauffent les huiles essentielles et détériorent leurs vertus au niveau des molécules aromatiques.  Diffuseur à tiges  Il produit une diffusion lente par remontée capillaire grâce à des tiges en rotin  La diffusion se prolonge jusqu’à...

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Pour vous détendre : RESPIREZ !

Pour vous détendre : RESPIREZ !

TROIS EXERCICES SIMPLES Ce 1er exercice a pour but de vous permettre de mieux prendre conscience de votre respiration et de développer votre respiration abdominale. Respirez « dans votre ventre » Dans votre position assise ou bien debout, vous pouvez fermer les yeux...

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