Le Blog

Des conseils, des méthodes d’utilisation, des nouveautés

DITES OUI A LA VIE !

  OUI A LA VIE !    *Echange tes larmes contre les jours radieux à venir   *Echange ton mal-être contre un puissant Sentiment de Bonheur Vital *Remplace tes tourments par ta Joie   *Remplace tes doutes par ta Confiance *Regarde l’importance de ton être que tu nourris...

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CONFIANCE EN SOI

LA CAPACITE DONT VOUS AVEZ  BESOIN En ayant confiance en vous, vous sentez que vous pouvez réaliser des choses avec liberté, sécurité et sérénité. Le travail sur la conscience auquel vous invite la sophrologie, vous aide à acquérir ou renforcer cette capacité qui est...

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LA SOPHROLOGIE, pour dominer vos peurs !

CALMEZ et DOMINEZ VOS PEURS ! La peur peut s’installer pour diverses raisons. Voici plusieurs exemples : Vous pouvez avoir peur de faire certaines choses qui vous paraissent difficiles, inatteignables, insurmontables. Vous avez peur de passer un examen scolaire, une...

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LA SOPHROLOGIE, une chance pour les ados !

  TEMOIGNAGE de RENTREE Le lâcher prise vient progressivement avec l’entraînement en Sophrologie. Voici l’exemple formidable d’une jeune fille de 16 ans qui redoutait la rentrée scolaire et ses professeurs de physique et de maths. Elle est en Terminale S. Avant la...

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Apprenez à LACHER PRISE !

COMMENT FAIRE POUR LACHER PRISE ? Lâcher prise, ah, non, impossible ! J’aimerais bien mais je n’y arrive pas et d’ailleurs j’aimerais bien qu’on m’explique comment faire … ! Je me souviens d’une amie qui, un soir de blues,  me disait : « Nous sommes notre pire...

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L’ESPOIR

Nous avons tous la capacité d'espérer ...   « L’espoir est important, car il peut rendre l’instant présent moins difficile à supporter. Si nous pensons que demain sera meilleur, nous pouvons supporter les difficultés d’aujourd’hui ».– Thích Nhat Hanh L’espoir naît du...

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